Mežs ir kā rokas plaši atvÄ“rtas apskāvienam, gatavas samīļot, sniegt spÄ“ku un atbalstÄ«t. Mežs apbur ar savu skaistumu, skaņām un smaržām. Pavadot tikai 15 minÅ«tes tajā, pašsajÅ«ta uzlabosies – mežs liek justies dzÄ«vam!

Ieiet mežā ir kā iziet cauri vārtiem, otrpus tiem atstājot ikdienas troksni, burzmu, asfaltētos ceļus. Jūs ierodieties miera un smaržu pasaulē.

Somijas dabÄ«go resursu institÅ«ts ir pierādÄ«jis, ka pat Ä«sa vizÄ«te mežā cilvÄ“kam uzlabo pašsajÅ«tu – samazina stresu un uzlabo vitalitāti.

Meža takas aicina uz jauniem iespaidiem un drÄ«z vien ikdienas steiga un pienākumi paliek pavisam nenozÄ«mÄ«gi. Mežā nav vajadzÄ«bas izlikties, nav jābÅ«t perfektam. JÅ«s varat vienkārši bÅ«t pats un tikpat vienkārši apzināties un izbaudÄ«t bÅ«šanu šajā skaistajā pasaulÄ“.

Mežā cilvÄ“ka Ä·ermenis sāk atpÅ«sties. Elpa paliek vieglāka un vienlaicÄ«gi arÄ« dziļāka. Ar katru elpas vilcienu Ä·ermeņa pašsajÅ«ta uzlabojas.

Smaržu harmonija ir neaprakstāma! Atrodoties mežā iespÄ“jams pirmo reizi pa Ä«stam apzināsieties, ko pa Ä«stam nozÄ«mÄ“ “elpot”. Meža gaiss smaržo tik labi – mitras sÅ«nas un koku stumbri pÄ“c lietus, ziedi un piebirušÄs skuju takas… Tajā ir tik bagātÄ«ga smaržu buÄ·ete, ka variet pat sajust jaunas dzÄ«vÄ«bas veidošanos pavasaros vai pirmā sala un sniega smaržu vÄ“lā rudenÄ«.

Atsaucoties uz pētījumu, pavadot mežā tikai piecas stundas mēnesī, ļoti uzlabojas garīgā veselība. Iedomājieties tikai, kā būtu, ja tās būtu piecas stundas nedēļā!