Vai zinājāt, ka mūzika var ietekmēt ne tikai mūsu emocijas, bet arī fizisko veselību? Pētījumi rāda, ka mierīga, instrumentāla mūzika var:
Samazināt asinsspiedienu: Klausoties relaksējošu mūziku, sirdsdarbības ātrums palēninās, un asinsspiediens stabilizējas.
Uzlabot miega kvalitāti: Cilvēki, kuri klausās relaksējošu mūziku pirms gulētiešanas, bieži guļ dziļāk un ilgāk.
Mazināt trauksmi: Maiga mūzika aktivizē smadzeņu centrus, kas atbild par stresa hormonu samazināšanu.
Izvēlieties mūsu vieglo un mierīgo noskaņojuma mūziku jebkurā diennakts laikā un izjūtiet mūzikas dziedinošo spēku!
