Pēc drudžainas dienas jums ir nepieciešama mājīga vieta, kur atpūsties un relaksēties, nevis telpa, kas nogurdina. Katru dienu apmeklēt spa noteikti nav risinājums, taču ar dažām vie...
Veselīgi gulēšanas paradumi var sniegt milzīgu atšķirību Tavai dzīves kvalitātei. Protams, kvalitatīvs miegs naktī ir pats svarīgākais, taču iesnaušanās dienas laikā...
Patiess veselīgs dzīvesveids ir kas vairāk nekā tikai dārzeņu ēšana un fiziskas aktivitātes. Tikpat būtiski, kā pievērst uzmanību savam fiziskajam ķermenim, ir strādāt ar savu ga...
Mūsu enerģija ir kā leģendām apvītais putns Fēnikss, kurš sadeg līdz pelniem un vēlāk no tiem atkal atdzimst. Visizplatītākā kļūda ir uztvert šīs sajūtas kā kaut ko sli...
Rudens vakari ir kļuvuši tik drēgni un tumši, ka tā vien mudina uztaisīt siltu tēju vai kakao, ietīties zem pleda un ar acīm ieslīgt kādā skaistā stāstā. Piedāvājam rudens...
Katru gadu oktobris tiek atzīmēts kā krūts veselības mēnesis, kā mērķis ir veicināt izpratni par krūts veselību un krūts vēža profilaksi. Slimību profilakses un kontroles centrs sagata...
Pēdējās siltās dienas mūs mazliet ir apmuļķojušas domājot, ka vasara vēl tik drīz nebeigsies. Diemžēl visam labajam reiz ir jābeidzas, tāpēc ir īstais laiks sagatavot savu ķerm...
Ikdienas skrējienu un stresa jūklī ir svarīgi apstāties, atrast laiku priekš sevis un... relaksēties. Ne visi var atļauties izbrīvēt laiku, lai dotos uz kādu smalku spa un pavadītu t...
Tik ļoti gribas atvaļinājumu, bet nav iedvesmas gariem lidojumiem? Aizlido uz Oslo, Berlīni vai Kopenhāgenu! Jaunus iespaidus un iedvesmu spēsi noķert arī nedēļas nogales laikā.
Os...
Šogad augusts mūs nelutina ar fantastiski saulainu laiku. Teorētiski jau nav nepiemērotu laikapstākļu, bet ir nepiemērots apģērbs, taču vasara īsti nav tas laiks, kad apkures sezonas ...
