Ikdienas skrējienu un stresa jūklī ir svarīgi apstāties, atrast laiku priekš sevis un... relaksēties. Ne visi var atļauties izbrīvēt laiku, lai dotos uz kādu smalku spa un pavadītu t...
Šogad augusts mūs nelutina ar fantastiski saulainu laiku. Teorētiski jau nav nepiemērotu laikapstākļu, bet ir nepiemērots apģērbs, taču vasara īsti nav tas laiks, kad apkures sezonas ...
Tik ļoti gribas atvaļinājumu, bet nav iedvesmas gariem lidojumiem? Aizlido uz Oslo, Berlīni vai Kopenhāgenu! Jaunus iespaidus un iedvesmu spēsi noķert arī nedēļas nogales laikā.
Os...
Slikts garastāvoklis, lēnības sajūta un absolūta nevēlēšanās piecelties no gultas - jūsu iekšējā pasaule satumst. Drūmums nav diagnoze, bet tikai slikta garastāvokļa simpto...
Mīļais darbs kļuvis par sinonīmu vārdiem: stress, termiņš, nogurums, nemiers, apātija, depresija. Gribas kaut kur aizbēgt, bet kur?
Patiesībā bēgt nekur nevajag. Visi resursi, lai a...
Katrs cilvēks var zaudēt savu līdzsvaru, pat tas, kurš stabili un pārliecinoši stāv uz kājām. Neatkarīgi no tā, cik stipri un veseli mēs izskatāmies fiziski, mūsu garīgās...
Mūsdienu pasaulē ir daudz problēmu, kas ikdienā liek mums izjust stresu. Diemžēl daudziem cilvēkiem radies ieradums stresu “apēst”. Ēšana rada labsajūtu, it īpaši,...
Malta ir savdabīgs Vidusjūras ceļu krustpunkts, kurā savijušās dažādu tautu, kultūru, reliģiju, valodu pēdas un līdz ar to var teikt, ka Malta - tā ir bagātību sala vai arī vie...
Kipra ir lielākā sala Vidusjūras austrumu daļā, un tā atrodas uz dienvidiem no Turcijas. Lielākās kalnu grēdas ir Pentadaktila kalni ziemeļos un Trodosa kalni salas centrālajā un dienvid...
Mediķi saka, ka organismā šķidrums pietiek, ja Tu nejūties izslāpis vai Tavs urīns ir bezkrāsains vai gaiši dzeltens.
Palielināt ūdens daudzumu uzturā nepieciešams tika...
