Pirmās rudens salnas tuvojas un jau pavisam drīz koki izkrāsos Latviju košās krāsās. Ierasts zelta rudeni baudīt gleznainajā Siguldā, taču šoreiz piedāvāsim citus variantus s...
Pēdējās siltās dienas mūs mazliet ir apmuļķojušas domājot, ka vasara vēl tik drīz nebeigsies. Diemžēl visam labajam reiz ir jābeidzas, tāpēc ir īstais laiks sagatavot savu ķerm...
Pēc drudžainas dienas jums ir nepieciešama mājīga vieta, kur atpūsties un relaksēties, nevis telpa, kas nogurdina. Katru dienu apmeklēt spa noteikti nav risinājums, taču ar dažām vie...
Patiess veselīgs dzīvesveids ir kas vairāk nekā tikai dārzeņu ēšana un fiziskas aktivitātes. Tikpat būtiski, kā pievērst uzmanību savam fiziskajam ķermenim, ir strādāt ar savu ga...
Mežs ir kā rokas plaši atvērtas apskāvienam, gatavas samīļot, sniegt spēku un atbalstīt. Mežs apbur ar savu skaistumu, skaņām un smaržām. Pavadot tikai 15 minūtes tajā, pa&scaron...
Ikdienas skrējienu un stresa jūklī ir svarīgi apstāties, atrast laiku priekš sevis un... relaksēties. Ne visi var atļauties izbrīvēt laiku, lai dotos uz kādu smalku spa un pavadītu t...
Šogad augusts mūs nelutina ar fantastiski saulainu laiku. Teorētiski jau nav nepiemērotu laikapstākļu, bet ir nepiemērots apģērbs, taču vasara īsti nav tas laiks, kad apkures sezonas ...
Tik ļoti gribas atvaļinājumu, bet nav iedvesmas gariem lidojumiem? Aizlido uz Oslo, Berlīni vai Kopenhāgenu! Jaunus iespaidus un iedvesmu spēsi noķert arī nedēļas nogales laikā.
Os...
Slikts garastāvoklis, lēnības sajūta un absolūta nevēlēšanās piecelties no gultas - jūsu iekšējā pasaule satumst. Drūmums nav diagnoze, bet tikai slikta garastāvokļa simpto...
Mīļais darbs kļuvis par sinonīmu vārdiem: stress, termiņš, nogurums, nemiers, apātija, depresija. Gribas kaut kur aizbēgt, bet kur?
Patiesībā bēgt nekur nevajag. Visi resursi, lai a...
