Ik gadu Ziemassvētku un Jaungada svētku dunā tiek patērētas vairākas tonnas iesaiņojamā materiāla. Bieži vien šis dāvanu iesaiņojums kalpo vien dažas minūtes vai stundas, pēc kā...
Patiess veselīgs dzīvesveids ir kas vairāk nekā tikai dārzeņu ēšana un fiziskas aktivitātes. Tikpat būtiski, kā pievērst uzmanību savam fiziskajam ķermenim, ir strādāt ar savu ga...
Mūsu enerģija ir kā leģendām apvītais putns Fēnikss, kurš sadeg līdz pelniem un vēlāk no tiem atkal atdzimst. Visizplatītākā kļūda ir uztvert šīs sajūtas kā kaut ko sli...
Mīļais darbs kļuvis par sinonīmu vārdiem: stress, termiņš, nogurums, nemiers, apātija, depresija. Gribas kaut kur aizbēgt, bet kur?
Patiesībā bēgt nekur nevajag. Visi resursi, lai a...
Ikdienas skrējienu un stresa jūklī ir svarīgi apstāties, atrast laiku priekš sevis un... relaksēties. Ne visi var atļauties izbrīvēt laiku, lai dotos uz kādu smalku spa un pavadītu t...
Ierasts zelta rudeni baudīt gleznainajā Siguldā, taču šoreiz piedāvāsim citus variantus saulainai nedēļas nogalei svaigā gaisā.
Dodies uz romantiskajiem Ķemeriem
Ķemeru ainavu par...
Tas, ko ēdam, un cik bieži ikdienā iekļaujam fiziskās aktivitātes, ietekmē arī mūsu imūnsistēmu. Taču ne mazāk būtiski ir uzturēt arī garīgo veselību. Kāpēc? Padomājiet, smadzenes...
Rudens vakari ir kļuvuši tik drēgni un tumši, ka tā vien mudina uztaisīt siltu tēju vai kakao, ietīties zem pleda un ar acīm ieslīgt kādā skaistā stāstā. Piedāvājam rudens...
Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka dzīves kvalitātes uzlabošana nozīmē to, ka būtu jāveic kāds drastisks solis, piemēram, jāpārvācas vai jāmaina darbs.
Tas ne vienmēr ir risinā...
Veselīgi gulēšanas paradumi var sniegt milzīgu atšķirību Tavai dzīves kvalitātei. Protams, kvalitatīvs miegs naktī ir pats svarīgākais, taču iesnaušanās dienas laikā...
